次回フットサル ８月２１日（月）

こんばんは．(^_^)

まず，次回フットサルのお知らせです．
８月２１日（月）１６時～１７時　（東山体育館）
＊KSCEには１５時集合です．

体育館の９月の予定表を見ると，
多くの日が隙間なく埋まっていました．
月・金はいい時間の空きがなく，
午前，もしくは夜という具合です．

よって，次回集まったときに，
今後のフットサルの場所，曜日，時間
などについて皆さんの意見を聞きたいと思います．
もちろんコメントでもOKです．

今後の利用者の数と意向によっては，
月始めに行われる体育館の抽選会で希望の
時間を確保するということも考えられます．


さて，今日は３回目のフットサル練習が行われました．
人数はスタッフ含めて３名．
少ないなりに，密度の濃い１時間となりました．

５分，１０分刻みでメニューを組み，
それをテンポよくこなしていきました．
今回初めて取り入れたのはアップです．
軽くランニングしてから，ボールタッチや
２人１組でボールを手渡していくアップをしました．
それだけでうっすらと汗ばみます．(;^_^A フー

そして，いつものごとくパス，トラップ，ドリブル練習を
行いましたが，随所でアドバイスさせていただきました．
２人とも飲み込みが早いので，すぐにレベルが上がっていきます．

最後に，広めのスペースをとって，２対１をしました．
これは２人のパス回しをもう１人がカットする練習です．
ボールタッチの制限をなくして，
ディフェンダーを背負ってもボールをキープできることを
テーマに取り組みました．

また，この練習では，パスの受け手が，
相方がパスをしやすい位置まで走らなければなりません．
だから，ボールを持っていてもいなくても，
頭と体を使わなくてはならないのです．
最後はみんなバテバテでした．(^_^)

さあ，あなたもフットサルに参加してみませんか？
参加者のペースで練習しますので是非参加してみてくださいね．
それでは，次の練習で．(^^)/ジャネ
KAT