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since 2006/6/20
旧スタッフブログです。 2008年からはKSCEとその連携団体で行った イベントや活動・相談会といったことの告知や報告 (最新告知はHPのTOPでもいたします) をしていきたいとと思います。 新スタッフブログ「KSCE stuff diary second」 はサイドバーのリンク集からいけます。 是非見てくださいね。
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みなさま,こんにちは.(^_^)
涼しくなってきたこの季節,ちょっと体を動かしてみませんか?

次回フットサルのお知らせです.
10月6日(金)12:00~13:00 (東山体育館)

さて,今日の練習について報告します.
参加者3人とスタッフ1人でしたが,新規参加者が1人来られたので新鮮でしたよ.
アップは,いつもの軽いランニングとコーンを使ったダッシュ.
パスは,ノーマル,ダイレクト,パス&ターン,ドリブル&パス.
ドリブルは,ジグザグ,ワンツー,フェイント.
随時新しいメニューを加えていく予定です.

残りの20分はお決まりの3対1で汗を流しました.(;^_^A
途中で「ちょっと休ませてください.」と声が出るほどハードでした..
かくいう私も最後はへろへろでした.
でも各自のペースでやればいいので安心してくださいね.(^_^)
そうとはいえ,がんばって走っちゃうんだよねぇ.

今日は女性陣がいなかったので華やかではなかったけど,密度のこゆい練習ができました.
そうそう,今日の参加者には,ブログの記事に感想でもコメントしておいてねと言っておいたので,もしかしたらコメントがつくかも.o(^_^)oワクワク

それでは.(^^)/ジャネ
KAT
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みなさんも参加いかがですか?
フットサルに参加している一人です。
指導のもと、定期的にスポーツができるのはとても楽しいです。
一人で運動するとなると、単調なものしかできず楽しくなくなったりします。
指導のもとに多人数だからこそできるゲーム、メニューをこなすことは、気持ち良いものです。
もっと人数が増えれば、もっと楽しくなると思います。
体力的に心配だという方も、あなたが参加されることでゆとりのある練習になると思います。
今、人数が少ないからこそしんどかったりして・・・
月に二回のフットサル講座のおかげで、一ヶ月の過ごし方にメリハリができた受講者の一人でした。
2006/09/22(Fri)19:15:12 編集
今日はお疲れ様でした
人数的にはいつもと変わりなかったですが新しい方が参加されたので良かったですね。
相変わらず3対1はハードですねー体力が5分と持ちません(^^;)
まぁ一番楽しいのも3対1なんですがねw
(書いてる間に今日でなくなってしまった・・・まぁいいかw)
M 2006/09/23(Sat)00:10:38 編集
テスト
パスワードなしでいけるかな??
初参加者 2006/09/23(Sat)14:49:54 編集
よっしゃ!!
昨日はありがとうございました。
久しぶりにしっかり体を動かして
楽しかったです。
気になる筋肉痛は今のところほとんどなし。
いやでもこれは逆にヤバイですね。
自分の体力からして痛くならないわけがないので
明日以降になるはずです。
これっていわゆる老化現象じゃないですか!ww
初参加者 2006/09/23(Sat)14:55:52 編集
おーコメントがついてる(T-T)うう
みなさん,感想ありがとう.(^_^)
初参加者さんはその後筋肉痛はどうでしょうか?
でも筋肉痛って,つらいけど気持ちいい感じもありません?ああっ,生きてる!というような.
さて,今後も参加者が増えて,常時3対3くらいできるようになればうれしいですね.
そしたら,初心者向けの大会も見えてきそう.
それでは来月にまた会いましょう.(^^)/ジャネ
KAT 2006/09/24(Sun)21:46:07 編集
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