フットサル報告9月16日

今週は雨と聞いていましたが、今日は気持ちの良いお天気でした。

まずは次回フットサル予定から。
１０月１５日（水）１３時～　（東山地域体育館）
※水曜日ですよ！

さて、今日のフットサルは、フットサルが始まって以来初の2人参加でした。
常連組のお休みが続いているのが痛いですね～。

人数が少なくても、この季節に体を動かすのはとってもいいもんです。
じっくり体の感触を確かめながら運動すると、今の状態がよく分かります。
痛いところ、動きにくいところ、力がはいらないところ、などなどです。
そういうところに意識をあてながらゆっくり動いていると、
だんだんいい感じに活性化されるんですね。

そういう訳だから、僕は基本トレーニングって結構好きです。
ひとりで黙々と基礎練習とかしちゃいます。

今日はリフティングや、軽い１対１で汗を流しました。
常連のM君もだいぶ球の扱いに慣れてきていて、リフティングでも
ボールを自分のコントロールできる範囲に収めることができています。

練習が終わるとシャワーを浴びてから帰るのですが、
暖かい太陽の下、原付で風を受けるともう最高です。
ほどよい疲れと開放感で強烈に『自由』を感じます。
私たちは、生身の人間である以上は体に縛られていますよね。
その体に意識を向けることで不自由さ（もどかしさ）も感じるわけだけど、
そういう制約を味わった上でないと、ほんとの自由は手に入らないのかもしれません。

今日はそんなことを感じました。
KAT